煲汤是一种很容易的烹调方法,大家对它的看法是一道温馨家庭菜,滋润清补。
今天要煲的这道汤有养颜润肺、开胃健脾。
材料:
鸡肉半只,香菇四棵,乌枣五粒,雪耳,准山,玉竹,杞子,盐各适量。
做法:
1. 鸡肉切块,沸水至表面转色,捞起备用。
2. 将3 L 的清水煮沸,加入所有材料,大火煲十五分钟,转中火煲一个小时后再转小火煲一个小时。
3. 加适量的盐即可供4~6人分。
备注:
1. 任何肉类或骨头都可代替鸡肉。
2. 可随意加入菌菇类和适量的药材。
3. 一般上我煲药材汤会煲三到四个小时,其它的至少两个小时。
希望大家喝汤喝得‘水噹噹’哦…
感恩!
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